Wanneer psychomotorische therapie?
Voor welke klachten is psychomotorische therapie geschikt? En hoe weet je eigenlijk of psychomotorische therapie (PMT) iets voor jou is? Het beste is om PMT een keer te ervaren. Je weet na een aantal sessies goed of deze therapie jou verder gaat helpen en of wij de geschikte therapeut voor jou zijn.
Positieve gezondheid
Wij werken vanuit het idee van positieve gezondheid. In deze visie bestaat het lichaam uit één geheel. Je bent meer dan je klacht. Je lichaam, geest en de relatie met de mensen om je heen werken allemaal met elkaar samen. Wanneer je ergens in je lichaam een klacht krijgt, kan de oorzaak van deze klacht op een heel andere plek zijn ontstaan. Vanuit deze werkwijze van PMT praktijk Schoneveld kan psychomotorische therapie bij een groot aantal klachten nuttig zijn.
Indicaties
PMT is geschikt voor kinderen vanaf 3 jaar, jeugd en volwassenen. Hieronder noemen wij enkele voorbeelden van situaties waarbij pscyhomotorische therapie jou kan helpen. We willen je vooral aanraden contact op te nemen wanneer je denkt dat PMT iets voor jou kan zijn, maar de situatie waar jij mee te maken hebt hier niet bij staat. We bespreken graag wat we voor jou kunnen betekenen! Neem hier contact met ons op.
Psychische klachten
Psychomotorische therapie kan helpen in onder andere deze situaties:
- Je voelt je vaak gestrest of angstig. De kleinste situaties kunnen al zorgen voor een angstig gevoel.
- Je bent (vaak) neerslachtig of hebt last van depressieve gevoelens.
- Je hebt moeite met concentreren of snel afgeleid zijn.
- Je hebt weinig energie en voelt je futloos.
- Je voelt je opgejaagd.
Fysieke klachten
- Problemen met je ademhaling.
- Veel spanning in je spieren.
- Houdingsgerelateerde klachten, je zit bijvoorbeeld vaak op een verkeerde manier of staat vaak ‘voorover gebogen’.
- Andere lichamelijke klachten waar een arts geen directe oorzaak van kan vinden.
Problemen met anderen
- Je vindt het moeilijk om je grenzen aan te geven bij anderen.
- Je vindt het moeilijk om je wensen te uiten of te zeggen wat je juist niet wilt.
- Je vindt het moeilijk om goed om te gaan met je eigen boosheid of die van anderen.
- Je uit je gevoelens vaak niet in het bijzijn van anderen.
Lichamelijke signalen interpreteren
Bij psychomotorische therapie staan de signalen van jouw lichaam centraal. In de therapie leer je deze signalen herkennen en hoe je anders op deze signalen kunt reageren. Dit inzicht helpt om klachten te verlichten en kan je bijvoorbeeld rust geven.
Wat doen wij niet?
Wij hebben niet genoeg expertise op de volgende gebieden:
- Vechtscheidingen.
- Ouderverstoting.
- Psychiatrische problematiek.
Wij geven geen ‘anger management’-cursussen. Bij vragen op deze gebieden, raden wij aan je huisarts om advies te vragen.
